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Ada 2 macam dalam menurunkan berat badan.WEIGHT LOSS& FAT LOoS.klo fat loos itu susahnya minta ampun dan butuh perjuangan yang exstra karna fat loos lebih memperhatikan komposisi tubuh.sedangkan weight loos lebih ke memperhatikan angka timbangan.
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50,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 20,34g | Kohlh: 164,31g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Nasi Putih, Khong Guan Creamy Chocolate Biscuits KHONG GUAN. Mittagessen: Tahu, Pecel, Mayora Teh Pucuk Harum, Tempe Orek, Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rambutan, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
tp biasa nya kl mkn nya clean food fat loss juga iktn penurunan berat badan..asl d sertai olahraga.secara aq kl naek timbangan otomatis lemak juga iktn naek..
15 Okt 18 vom Mitglied: dhea789
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@indahwigati's Gewichtsverlauf
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