Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
59,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2115 kcal
|
Fett: 69,10g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 270,90g.
Frühstück: Частная Галерея Саксонские Имбирные Пряники, Пиканта Кленовый Сироп, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Mittagessen: Twix Mini, Жареная Картошка, Ваби Саби Ланч-Меню Том Ям, Салат Овощной с Маслом, Лэнд Овощи Вок, Жареная Рыба (в Панировке). Abendessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Мёд, Оладьи, Магнит Грейпфрут, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Яшкино Печенье Овсяное, Манник, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|