Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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684 kcal
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Fett: 6,55g | Eiw: 21,34g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Mustikka, Vadelmat, Valio Valiojogurtti, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi. Mittagessen: Sushi. Abendessen: Billa Блины, Klementiinit, Sushi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tanja Gienko's Gewichtsverlauf
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