Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
111,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 73,86g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 159,21g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Помидоры, Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Табрис Мармелад Фруктовый Формовой, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Икра Классическая, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Mittagessen: Кинто Соус Грузинский, Пятерочка Лук Репчатый, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Индейка Отварная, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Abendessen: Каравай Кубани Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Kikkoman Соус Соевый, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Голубика, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Арбуз, Красное Яблоко. mehr...
|
|
3108 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Sex - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Big Mazzy's Gewichtsverlauf
|