Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 66,65g | Eiw: 95,34g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Ашан Помидор, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Скумбрия Запеченная. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Слобода Майонез Сметанный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Баклажаны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Лук, Помидоры, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ms_malll's Gewichtsverlauf
|