Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 151,57g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Добродия Овсянка Геркулес, Biotechusa Iso Whey Zero. Mittagessen: Груша, Тыква, Сливы, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Словяночка Творог 0%, Зимовье Баклажаны. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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