Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 86,81g | Eiw: 78,98g | Kohlh: 30,86g.
Frühstück: Milsani Slagroom. Mittagessen: Milbona Koffiemelk, Jumbo Gerookte Kipfilet, Goedland Augurken Sticks , Jumbo Goudse Kaas 48+ Extra Belegen. Abendessen: Action Whey Protein, Jumbo Turkse Yoghurt, Champignons, Zaanse Mayonaise, Zaanse Mayonaise, Mosterd, Jumbo Turkse Yoghurt, Jumbo Ijsbergsla , Goedland Augurken Sticks , Jumbo Kipfilet, Nevo Komkommer met Schil , Nevo Avocado, AH Tomaat, Gevulde Vega Schnitzel Broccoli Kaas. Snacks/Sonstiges: Milsani Slagroom, Wilthagen Knabbelspek, Lidl Filet Americain Mager, Plus Rookkaas Gesneden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jenny.35's Gewichtsverlauf
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