Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 75,57g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Marilan Amanteigado de Nata, Sertanorte Queijo Meia Cura, Huevo (Entero), Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Morrón, Cebollas, Tomates, Berenjena, Pescado al Horno o Hervido. Abendessen: Ciruela, Durazno, Boniato, Sertanorte Queijo Meia Cura. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Marilan Amanteigado de Nata. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alezaragoza's Gewichtsverlauf
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