Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 145,89g | Eiw: 197,28g | Kohlh: 55,12g.
Frühstück: Бекон (Жареный), Авокадо Авокадо, Goodman Филе Миньон, Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Лента Форель Холодного Копчения. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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