Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 63,75g | Kohlh: 88,26g.
Frühstück: Biográ Cebada en Grano, Veritas Semillas de Amapola, Deliplus Levadura de Cerveza, Alpina Yogurt Griego, La Vaca que ríe Quesito Light con Emmental, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Roggenbrot. Mittagessen: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Roggenbrot, Tomaten, Alteza Lentejas. Abendessen: Roter Tafelwein, Whisky, Mandeln, Camembert, Panrico Pan Blanco Estilo Artesano, Procavi Pierna de Pavo para Asar. Snacks/Sonstiges: Proteifine Bebida Cacao. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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