Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 35,66g | Eiw: 68,20g | Kohlh: 240,16g.
Frühstück: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Варенье Черничное, Нектарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Mittagessen: Красные Помидоры, Красные Помидоры, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Restoria Суп-Пюре Грибной, Голубец. Abendessen: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Пискаревский Творог 5%, Бананы, Свежее Завтра Молоко 1%. Snacks/Sonstiges: Вода, Ананас, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Рахат Лукум, Персики, Restoria Суп-Пюре Грибной, Голубец, Гречка Отварная, Вода. mehr...
|
|
2014 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 40 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margolaz's Gewichtsverlauf
|