Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 57,02g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 162,63g.
Frühstück: Яблоки Бабушки Смит, Орех Пекан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Мистраль Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лента Тилапия Филе. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Яблоки Бабушки Смит, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яичный Желток. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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