Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 95,65g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 39,74g.
Mittagessen: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Chicken Thigh, Eat Smart Cauliflower Florets, Butter, Zucchini, Broccoli, blue cheese dressing, salad. Abendessen: Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Onions, Radishes, Carrots, Green Cabbage, Publix Fried Chicken Thigh. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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