Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 96,25g | Kohlh: 145,26g.
Frühstück: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Овсяноблин. Mittagessen: Помидоры, Рис Отварной, Лосось на Гриле. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Творог 5%, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Lundberg Wild Rice Organic Rice Cakes. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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n.pti4ka's Gewichtsverlauf
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