Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 95,49g | Eiw: 131,42g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Queijo Prato Lanche, Elegê Requeijão Cremoso Light, Yoki Polvilho Doce, Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Batata Doce Cozida, Costela de Porco Assada, Costela Bovina Assada. Abendessen: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Maminha. Snacks/Sonstiges: Latvida Leite Desnatado, Stefanello Requeijão Cheddar, Pão Branco, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Latvida Leite Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Cris Bordin's Gewichtsverlauf
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