Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 98,97g | Kohlh: 130,68g.
Frühstück: Cappuccino, Tempe Rebus. Mittagessen: Putih Telur, Sawi Rebus, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol, Papaya, Sawi Rebus, Tempe Rebus. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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aripmbohah's Gewichtsverlauf
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