Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 115,31g | Eiw: 154,94g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: 낙지볶음, LA갈비, 쇠고기 미역국. Mittagessen: 초고추장, 다시마, 감자야채볶음, 어묵탕, 잡곡밥, 닭갈비. Abendessen: 굽네치킨 오리지날치킨. Snacks/Sonstiges: 냉동 블루베리, 매일유업 휘핑크림, 팥, 크로와상, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 사과, 시루떡, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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bonita1016's Gewichtsverlauf
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