Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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61 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 157,84g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Травяной Чай, Савита Овсяная Гранола. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Травяной Чай, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Abendessen: Хлеб Черный, Травяной Чай, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: NL International Energy Pro L-Carnitine Bar Mango And Papaya, NL International Коктейль Ваниль. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanchic78's Gewichtsverlauf
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