역시나 또 증량! 오예~! 그럴줄알아쒀~!!
(이틀 연속의 증량으로 정신줄놓음 ㅋㅋㅋ)
53,2 kg Bisher verloren: 0,3 kg.    Still to go: 9,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2018:
1284 kcal Fett: 126,70g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 21,32g.   Frühstück: NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터, 카누 카누 다크로스트 미니. Mittagessen: 올리브기름, 바다 소금/왕소금, 시금치, 부추, 웨스트골드 가염버터, 코어닭 닭가슴살큐브. Snacks/Sonstiges: 호두, NOW MCT OIL, 웨스트골드 가염버터, 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
1307 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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Yoonjoky's Gewichtsverlauf


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