Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
47,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 66,85g | Eiw: 146,90g | Kohlh: 128,23g.
Frühstück: Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Творожный Кремко, Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе, Мёд. Mittagessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Горбуша на Пару. Abendessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Курица Вареная, Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Капустный. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Овсяные, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Запеканка Абрамовой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|