Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 298,61g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Finna Sambal Pedas, Ikan, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Pepaya, Kue Bolu Coklat, Wings Food Potabee, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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sunitadv's Gewichtsverlauf
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