Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 74,15g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 233,49g.
Frühstück: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Сдобыч Пряники Имбирные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Лента Яблоко, Mars Milkyway, Перекресток Капуста Тушеная, Свинина, Свекла Вареная, Подсолнечное Масло. Abendessen: Белый Хлеб, Му-Му Оладьи, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Виноград, Слобода Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Roshen Вишня в Шоколаде, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Запеканка Творожная, Сметана 15% из Топленых Сливок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|