Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: Мёд, Чай, Творог 5%, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Магнит Банан, Активия Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Окей Миндаль, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Булгур, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Abendessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Вода, Красное Яблоко, Активия Йогурт, Творог 5%. mehr...
|
|
1601 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|