|
Тут либо играет роль подъём калорий, либо поздние ужины, либо фрукты на ночь. Буду что-то менять.
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 86,82g | Kohlh: 191,42g.
Frühstück: Greenfield Зеленый Чай, Кокосовая Стружка, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Тофу "Классический". Mittagessen: Семушка Курага, Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Багет Органический. Abendessen: Активиа Термостатная Высокобелковая Ванильная, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Дыня. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata_pos's Gewichtsverlauf
|