Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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110,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 57,89g | Eiw: 77,03g | Kohlh: 169,75g.
Frühstück: Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Mittagessen: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef Liver. Abendessen: McCain Oven Bake Chips, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), House Salad. Snacks/Sonstiges: Berryblast Milkshake, Apples. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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