Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2620 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 161,21g | Kohlh: 352,29g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Fitness Cioccolato, Isola Bio Latte di Riso e Cocco. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Abendessen: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Grana Padano Grana Padano, Aia Fesa di Tacchino Arrosto, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Latte, Farina Bianca, Uovo. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mirtilli, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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