Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
83,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
752 kcal
|
Fett: 39,22g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 31,19g.
Frühstück: Сырники ПП, Веселый Молочник Сметана 15%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Помидоры, Яичный Омлет. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сыр Российский 50%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yulcha_'s Gewichtsverlauf
|