Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
67 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 40,21g | Eiw: 137,89g | Kohlh: 412,38g.
Frühstück: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Conad Farro Soffiato Biologico, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Iper Latte Uht Scremato Iper. Mittagessen: Il Viaggiator Goloso Penne Rigate Integrali, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Ciao Carb Protopasta Risoni. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Myprotein Omega 3, Kellogg's Coco Pops Barchette, Milbona Latte Scremato, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
nikmontana's Gewichtsverlauf
|