Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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72,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 353,17g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Apples, Bananas. Abendessen: Pasta with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Twirl bar, Oat Bran, Cheese Sandwich, Lager. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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djs2512's Gewichtsverlauf
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