|
siang, share tips diet ala kalian dong. aku pemula nih dalam ilmu per-dietan. Thanks yaa! #shareiscare ❤️
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
938 kcal
|
Fett: 23,54g | Eiw: 29,78g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Fried Tofu, Nasi Putih, Herbal Tea, Egg Omelet. Mittagessen: Herbal Tea, Noodles (Fat Added in Cooking), Egg Omelet, Fried Tofu, Nasi Putih. Abendessen: Chicken Fried Rice, Herbal Tea. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anisadwrn's Gewichtsverlauf
|