Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2555 kcal
|
Fett: 29,36g | Eiw: 315,90g | Kohlh: 237,04g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Ei, Eiklar, ESN Iso-Whey Hardcore - Blueberry Cheesecake, Myprotein Instant Oats. Abendessen: Basmati-Reis, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, K-Classic Junge Brechbohnen, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären, Biotech USA ISO Whey Pistazie, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ronnaldo79's Gewichtsverlauf
|