Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 58,86g | Eiw: 65,17g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Sadia Presunto Cozido Magro, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Liane Biscoito Água e Sal sem Lactose. Abendessen: Seara Presunto Cozido, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Café (Cappuccino em Pó, Instantâneo, com Açúcar), Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Henry Silas 22's Gewichtsverlauf
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