Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Kiwi, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Biospirit Linaza Dorada, Eroski Levadura Cerveza, Milbona Yogur Griego Natural Light, Philadelphia Philadelphia Light, Italienisches Brot, Roggenbrot. Mittagessen: Eroski Sannia Queso Rallado, Pinot Blanc, Hacendado Arándanos Deshidratados, Walnüsse, Mandeln, La Sirena Verduras Asadas, Gallo Pasta, Kotelett. Abendessen: Camembert, Lacturale Yogur, Roggenbrot, Alteza Tortilla de Patata , Linsensuppe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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