Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 252,28g.
Frühstück: Bagley Galletitas de Salvado, Bagley Galletitas de Salvado, Agua, Mate. Mittagessen: Misky Turron de Mani, Agua, Mate, Bagley Galletitas de Salvado. Abendessen: Ensalada de Frutas, Fideos, Tomates, Fideos, Costillas. Snacks/Sonstiges: Noel Mermelada de Ciruela, Riera Tostadas Integrales, Noel Mermelada de Durazno, Mate, Riera Tostadas Integrales, Ensalada de Frutas, Agua. mehr...
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1393 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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omar gonzal's Gewichtsverlauf
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