Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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82,7 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 28,92g | Eiw: 150,63g | Kohlh: 127,08g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Verduras Salteadas, Filetes de Salmón. Abendessen: Gamesa Saladitas (6), Herdez Ensalada de Verduras, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Marinela Rocko, Piña, Pepino (Pelado), Jell-O Gelatina Light, Bimbo Pro-T. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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