Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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166,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 54,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 109,22g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Pineapple , Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Smooth Peanut Butter, Onions , Woolworths Butternut, Cauliflower , Turnips , Woolworths Coconut & Rice Milk, Garlic , Woolworths Raw Honey, Woolworths Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Almonds, Bananas , USN Diet Whey Isolean, Frozen Berries, Woolworths Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Nescafe Classic, USN Diet Whey Isolean. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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