Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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42,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 2,58g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 232,52g.
Mittagessen: 바나나. Abendessen: 찐감자, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Sonstiges: 무화과, 귤. mehr...
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1112 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nan0620's Gewichtsverlauf
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