Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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70,3 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 96,98g | Kohlh: 44,53g.
Frühstück: Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Tuna Creations Herb & Garlic, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Barbecue Flavor Pork Skins, Chili (Large), Sour Cream, Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Bud Light Platinum. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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