Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 17,55g | Eiw: 33,59g | Kohlh: 166,24g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Abendessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Вафли, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Oooooohh16's Gewichtsverlauf
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