Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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121,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2687 kcal
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Fett: 126,53g | Eiw: 135,38g | Kohlh: 276,20g.
Frühstück: WS Organic Steel Cut Oats (Bulk Per Gram), smart balance flax, townsend farms, honey usda, cinnamon, eggo waffle, sugar, usda, coffee, usda, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Eggplant Lasagna II. Abendessen: Blue Coconut CreamSlush Treat (Mini), sonic tots, sonic chicken grilled chicken sandwich. Snacks/Sonstiges: peanut butter, crunchy, jif, thomas bagel thins, carlson fish oil, dried mango, saputo Cheese Heads String Cheese, Soy Nuts - Unsalted. mehr...
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3032 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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cerobit's Gewichtsverlauf
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