Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 58,98g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Соевое Мясо, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Капуста Белокочанная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Гороховая Каша, Обычные Блины, Соевое Мясо. mehr...
|
|
1856 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 3 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30's Gewichtsverlauf
|