Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2018
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 83,83g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: En Linea Mermelada, Costa Galletas de Soda Light, Huevo Revuelto, Fuchs Pan Integral Multigrano, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Vivo Tallarines, Lider Queso Mantecoso, Marco Polo Papas Fritas Caseras. Abendessen: Costa Galletas de Soda Light, Aceite de Oliva, Genial Repollo Zanahoria . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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