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백설기덩어리의 위력인가...ㅠ 2킬오가 너무 안빠지네ㅠ
낮엔 단백질고기먹고,저녁엔 오이로 퉁쳐야겠다
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59,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 6,86g | Eiw: 25,19g | Kohlh: 91,79g.
Mittagessen: 오이 (껍질제거), 다도락 계란샐러드, CGS 통밀 바게트. Abendessen: 다도락 계란샐러드, 오이 (껍질제거). Snacks/Sonstiges: 수제발아통밀 밀스틱. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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