Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
47,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 53,54g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Мёд, Кофе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Ого Мюсли Ягодные. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Куриное Филе Вареное, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. Abendessen: Чай с Лимоном, Капустный, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Soko GRANDE Premium Тыква с Мякотью, Щедрые Хлебцы Овсяные, Банан, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Вемол Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|