|
Наверняка всё же ужин поздний давал плюс. Надо что-то придумать. Обед в 14-15, потом поесть нет возможности. В 20 йога. Получается в этот день я больше не ем. На следующий день йога в 8 утра и есть я буду только в 10...
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 78,63g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Greenfield Зеленый Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Сырники Домашние. Mittagessen: ВкусВилл Багет Органический, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Abendessen: Barilla Макароны, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata_pos's Gewichtsverlauf
|