Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 57,16g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 210,59g.
Frühstück: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Perkedel Jagung, Telur Rebus, Tahu Goreng, Kari Ayam. Mittagessen: Smucker's Selai Blueberry, Roti Gandum Panggang. Abendessen: Pasta tanpa Daging dengan Saus Tomat, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Snacks/Sonstiges: Aice Es Krim Rasa Taro, Markisa, Pisang Goreng, Smucker's Selai Blueberry, Roti Gandum Panggang. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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nethavani's Gewichtsverlauf
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