Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 154,41g.
Frühstück: Принцесса Ява Чай Зелёный, Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Зелёный, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Abendessen: Мёд, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Gratella Крем-Халва Шоколадная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Кефир 1%, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вода, Окей Миндаль, Вода, Вода, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|