Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2012
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114,3 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1551 kcal
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Fett: 117,11g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 25,00g.
Frühstück: Bacon Spinach & Mushroom quiche. Mittagessen: Cheesy Chicken & Spinach Bake. Abendessen: Meatloaf, zucchini. Snacks/Sonstiges: Tea (Brewed). mehr...
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3445 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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shadowx1110's Gewichtsverlauf
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