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Дефицит в 1500 - нравится ;)
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 52,57g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 177,38g.
Frühstück: Молочное Дело Творобушки, Сырник с Изюмом. Mittagessen: Петелинка Котлета с Брокколи, Макароны Отварные. Abendessen: Молочное Дело Творобушки, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Лаваш с Начинкой. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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