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Couldn't resist the temptation of popping on the scale, so glad I did!
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178,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 93,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 58,38g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Clover Feta Plain, Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Mittagessen: Bakers Crackerbread Rye Toast, Clover Cheddar Cheese, Woolworths Pickled Onion. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Pumpkin, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). mehr...
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Verlust von 6,5 kg pro Woche
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